다이어트 일기
03월 26일 (음식 584kcal, 운동 50kcal)
초코쿠
- 2018.03.26 17:06
- 92
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오늘 첫 시작했구요! 야식은 안 먹으려구요... ㅋㅋㅋ 중3인데 최소 고등학교 가기 전엔 빼야하지 싶어서... 뭔생각으로 이 지경까지 찌운건지... 65에서 45 가기 도전해봅니다!
- 음식
- 운동
584/ 1417
50/ 236
성공
(647)
아침식사 : 30kcal (5.14%)
| 선식 | 30kcal |
오전 간식 : 60kcal (10.27%)
| 사탕 | 60kcal |
점심식사 : 247kcal (42.29%)
| 쌀밥 | 206kcal |
| 닭고기 | 34kcal |
| 조랭이떡국 | 7kcal |
오후 간식 : 204kcal (34.93%)
| [뉴뜨레]전주 초코파이 | 204kcal |
저녁식사 : 43kcal (7.36%)
| 계란말이 | 43kcal |
운동 : 50kcal
| 계단오르기 걷기 | 50kcal |
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