• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 23일 (음식 754kcal, 운동 597kcal)

다신등급

빤짝킴

  • 2018.03.26 18:47
  • 38
  • 0

  • 음식
  • 운동

754/ 1812

597/ 302

성공
(1353)

아침식사 : 231kcal (30.64%)
상추 7kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 80kcal
오이 3kcal
찐고구마 38kcal
약콩365 65kcal
파인애플 38kcal

점심식사 : 289kcal (38.33%)

귀리밥 135kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 95kcal
오이 3kcal
새송이버섯 13kcal
무생채 20kcal
양배추찜 23kcal

저녁식사 : 234kcal (31.03%)

[수지스] 그릴드 닭가슴살 112kcal
찐고구마 57kcal
약콩365 65kcal

운동 : 597kcal
빠르게걷기 120kcal
보통 걷기 62kcal
강하나 전신 스트레칭 99kcal
스쿼트 48kcal
힙업 브릿지 18kcal
와이드 스쿼트 33kcal
크런치 18kcal
레그레이즈 21kcal
트위스팅 크런치 4kcal
사이드밴드 8kcal
플랭크 36kcal
점핑잭 25kcal
슬로우버피 60kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

03월 24일 (음식 843kcal, 운동 743kcal)

2018.03.26 조회수 : 40
다음글

오늘저녁

2018.03.26 조회수 : 57
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기