다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 물 마시면 안되나요?
고공주
- 2018.03.26 22:50
- 169
- 2
어떤 글을 봤는데 저녁 8시 이후로는 물 포함 다 야식이라네요..
아까 750ml 한 통 마셨는데 ㅜ 진짜 물인데 살이 찔 수도 있나요???
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물이 살찐다기보다 한번에 많이 드시면 위가 늘어난다거나 그러지않을까요?
그리고 잠자기 몇시간 전에 수분섭취시 쉬야때메 숙면의 어려움이 있답니당
몸건강챙겨서라두 안댄대요ㅜㅜ