다이어트 일기
03월 26일 (음식 347kcal, 운동 534kcal)
48꼬미
- 2018.03.27 00:02
- 55
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오늘부터 끈기있고 지속가능한 다이어트하기
나를믿자 몸은거짓말하지 않는다
6개월뒤를 생각하면서 화이팅
- 음식
- 운동
347/ 2502
534/ 417
성공
(2272)
아침식사 : 144kcal (41.50%)
| 천혜향 | 120kcal |
| 양배추 | 24kcal |
점심식사 : 182kcal (52.45%)
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| 해초 | 26kcal |
오후 간식 : 4kcal (1.15%)
| 배 | 4kcal |
저녁식사 : 17kcal (4.90%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
운동 : 534kcal
| 요가 | 150kcal |
| 필라테스 | 300kcal |
| 경보 | 84kcal |
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