식사량 줄이기
산톡희
밖에 나가서 먹으면 식사량 조절하기가 제일 힘드네용,,
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아주 천천히 드셔보세여 물도 한잔드시고 음식나오면 화장실에 좀 다녀오시고 같이 밥먹는시간 몇분이라도 비우세영 ㅇ.ㅇ
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