[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
(다신10 필수미션) 29일차 등록완료
엄마곰안뚱뚱해
- 2018.03.27 09:49
- 366
- 1
밴드를 이용한 팔뚝살 빼기 ㅋㅋ
저렇게 15번 3셋트로 하면 뒷쪽?팔뚝 땡겨용
마지막 15번째 에선 그대로 정지!!!!후 5초
이게 은근 시원하기도 하고 땡기는 기분이
살빠질것 같은 느낌ㅋ
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마지막 사진 운동 알려주셔 고마워요. 팔뚝살 빼야되서요~
모임 있으면 참기 힘든데 반만 먹고 커피 패스하신거 잘 하셨어요~
운동 식단 좋네요^^