벌써 한달이 지나고 오늘이 진짜 마지막날이네여!!ㅜ
하지만 우리에겐 내일이 다시 1일이겠지요!!^^
그런 의미로 오늘 디톡스를 하려고 마음 먹었지만
요노모 딸래미와 남편이 도와주질않았고
저의 의지박약으로... 아침부터...

와 식빵3개...^^

부랴부랴 아침에 무의식적으로 먹고 쓰레기통에 버리기전에 정신차리고 사진찍었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 어제 밤에 남편이 자기 배고프다고 편의점가서는 제 생각한다고 저거 곤약젤리인줄 알고 사오고 빵은 저 대학다닐때 아침에 저거 많이 먹었는데 기억하고 사와서 먹으라고 ㅋㅋㅋㅋ (저희 이번4월5일이면 사귄지7년차, 23일이면 결혼한지 2년차거든요^^ 씨씨커플이였답니다^^)
그래도 어제 밤에 안먹고 아침에 먹었네여 ㅜ 어제 밤 의지만하더라도 다신 끝나고 수요일에 먹으려했지만...ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 마지막날이라 실시간으로 올릴 예정입니당^^
그래봤자 저만 보겠지만욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


am 10:40
아기도 얼집갔고 지금부터 운동 고고!!
아침에 먹은 빵이라도 날려버려야겠어용^^
모두들 굿모닝되세용~^^

pm12:32 카톡하다 티비보다.. 운동에 집중을 해야하는데 ㅜ ㅋㅋㅋㅋ 시간만 잡아먹고 ㅋㅋㅋ 그래도 아침에 탄수화물 먹었다고 으쌰으쌰 기운나더라구요^^ 그래서
동영상 하나 투척!! 오늘 첨 해본 유산소운동인데 많이들 아시겠지만 ㅋㅋㅋ 재밌고 효과도 좋은거 같아용^^
bgm은 우리 다신10기 초보감량반 조원분들께 바치는....^^ 빅뱅의 마지막인사...♡
저도 이제 좀 나이가 들어서 그런지 요즘 노래 모르는...^^

아 저 머리 했는데!!^^ 우리 조원분들은 머리자른거 눈치채셨겠죠?!! 모르신다면...흠...ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아주 확 잘라버렸어요 ㅋㅋㅋ 저번주 금욜에 하긴했는데 ㅋㅋㅋ 그동안 얼굴 가리고 올리고 그래서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오전운동: 스트레칭 15분전신운동 타바타복근3세트 다신10기 30일차 챌린지♡♡♡

pm. 2:15
얼마만에 나를 위해 가스레인지 불을 켜서 음식을 한건지...ㅜ 흑...ㅜ 근 3년만...ㅜ 고생햇어 그동안..♡
아침에 빵폭탄으로 나름 마지막날 조절을 위해 과감히 면은 반을 덜어내고 계란1개 추가하고 채소와 데일리톡톡으로 영양분 퐉퐉♡♡ 마무리는 깔끔하게 포도식초로~♡
비록 호비책상에서 먹는 만찬이지만
지금 이순간이 매우 행복합니다^^
모두들 즐점~♡

댓글다는데 심심한 요노모 입...ㅜ
그래도 오늘은 마지막이니 좋은 간식으로...♡

저녁은 5시부터 야금야금
바나나1/2 아기남긴밥 (어른수저로 가득1숟갈) 노래방과잨ㅋㅋㅋ4주먹
더이상 안되겠다싶어 깔라만씨쥬스를 먹었지만
배고파 딸램을 케어하기 힘들어 짜증낼거같아
가슴이콩닭 한입견과 토마토1개
이제 오늘은 그만먹자...^^

아기재우고 10시쯤 저녁운동 시작할거에용~^^
오늘은 아기보다 먼저 자지않기!!^^

저녁운동계획: 건강한친구들전신15분운동 김뽀마미1시간 스트레칭

30일 수고하셨습니다!!

아 근데 내일은 아침 공복에 몸무게만 올리면 되나여? 최종후기등록 거기에다가??

그리고 4월1일까지 비포&에프터 사진이랑 후기 쓰는거에요??

pm.11:43
마지막 실시간 이겠네요.
한분한분 마지막 일기 써주시고 계시고
저도 한분한분 마지막 댓글을 쓰면서 30일 마지막 날을 마무리 하고 있네요.
다행히 저녁운동 계획대로 완료하였고
오늘만은 배고픔을 참으며 자보려고 합니다.
오늘 식단등 엄청 쪼으셨던데
저는 저리 먹고도 지금 배고파 죽겠네여ㅜ
얼른 자고 내일 몸무게♡
빠지신분들은.너무너무 축하드리고 고생하셨고
그대로 혹은 증가하신 분들은 고작 그 기계의 숫자따위에 연연해하지말고 스트레스받아 폭식하시는.그런 불상사 없이
다시1일!! 약속하기!~♡♡♡

정말정말 한달동안 수고하셨고
함께 다이어트 해주셔서 감사합니다!!♡