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다이어트 일기

03월 27일 (음식 1025kcal, 운동 275kcal)

다신등급

고독한푸들
  • 2018.03.27 13:42
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

1025/ 2065

275/ 344

성공
(971)

아침식사 : 370kcal (36.10%)
쌀밥 147kcal
계란말이 112kcal
우유 91kcal
아로니아 20kcal

점심식사 : 375kcal (36.59%)
[본죽] 야채죽 324kcal
[본죽] 본쇠고기 장조림 11kcal
[본죽] 오징어 초무침 40kcal

오후 간식 : 60kcal (5.85%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 블루베리 60kcal

저녁식사 : 220kcal (21.46%)
[굽네] 닭가슴살그릴후랑크 꼬치 마늘 150kcal
클렌즈주스 케일 70kcal

운동 : 275kcal
필라테스 275kcal
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03월 25일 (음식 1739kcal, 운동 208kcal)

2018.03.27 조회수 : 50
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