다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 힘들어요 살려주세요
이미뒤져버린사람
- 2018.03.27 16:43
- 139
- 3
제가 다이어트를 2월 중순부터 하기 시작했는데 (앱 쓰기 시작한건 13일부터) 잘만하다가도 갑자기 폭식하게 되네요 ㅠㅠ 스트레스때문에 계속 폭식하게 되는데 어떻게 해야하죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
폭식을 하는 이유가 어떤 스트레스인가요! 식단이 너무 타이트 한가요? 칼로리는 초절식은 아니신것 같고.. 먹고 싶은것 참다가 폭발하시는거라면 종이컵 다이어트는 어때요? 저는 식탐이 정말 많아서.. 못참아서 종이컵 다이어트 처럼 계량만 하고 먹고 싶은건 가리지 않고 먹네요; 매번 해결하니까 폭식이나 과식 욕구가 안 생기는 것 같아요. 밥도 포만감 때문에 곤약밥으로 바꿨구요..
하루 쯤 폭식 괜찮아요.. 그게 반복 되는게 가장 큰 문제, 폭식 했더라도 그날 꼭 운동 하고 자고, 소화 시키고 자고 다음 날 아침에 공복으로 운동 하든, 칼로리 줄여서 먹든! 다시 마음 다잡고, 지키시면 될거에요! 힘내세요!
저두 요즘에 스트레스 가득하네요 힘내세요 파팅!!