9주차 점심
abergavenny
아침 여섯시 파워워킹 삼심분. 스트레칭 오분. 아침. 식빵 한장. 아이스커피.점심. 버섯브로콜리볶음 젓갈다섯젓가락 밥반공기 두부 사분의일모 계란후라이하나.저녁은 퇴근하고 요거트하나 먹으려고요. 이번달은 아침운동빼먹지않기를!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
남편이 젓갈을 못먹고 안먹어서 잘 안가는데 미쳤나봐요 ㅠㅠ 절제력이대단한세나니라 ㅋㅋㅋ 비싸게주고산거라 아껴먹어요 얼마남지도안았지만 ㅠㅠ
abergavenny 아하~~~ 그런 아픔이 잇엇군요...ㅠ.ㅠ어리굴젓 이라...캭~~~~5개만 드시는게 더 대견하네요...화이팅
abergavenny ㅋㅋ 새밥햇니 젖갈 하나딱올려 김싸가꼬먹음 완전 맛있는데 . . . . 뜨거워서호호불며 먹어야 제맛. . . . ㅜㅜ 먹고싶습니다
까칠한봉자씨 젓갈먹음 안되는데 ㅠㅠ 저게 일년에 세네번 뱅기타고 오는 어리굴젓이라 하루에 다섯개씩먹어요. 대신 다른건 간 하나도 안하고요 ㅠㅠ 흐흑 어리굴젓의 유혹은 진심 ㅠㅠ
살처짐 맨날 등장은 하는데 시간대가 달라서 혼자놀다가 사라져요 ㅠㅠ
젖갈 드심 안되는데 . . . . 지겹고 지치는 저염식 하셔야되는데. . . 그래서 전 고구마에 그흔한김치도 못얻어먹는데요 ㅜㅜ
간만에 ...등장..~~?ㅋㅋ 여전하시네요...화이팅 .
저녁만 안먹어도 쑥~빠지더라구요.
대단하세요!!!
박태현 아... 지독한가요...?ㅠㅠ
칠시저녁후노야식
다이어트시작은했는데..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
남편이 젓갈을 못먹고 안먹어서 잘 안가는데 미쳤나봐요 ㅠㅠ 절제력이대단한세나니라 ㅋㅋㅋ 비싸게주고산거라 아껴먹어요 얼마남지도안았지만 ㅠㅠ
abergavenny 아하~~~ 그런 아픔이 잇엇군요...ㅠ.ㅠ
어리굴젓 이라...캭~~~~
5개만 드시는게 더 대견하네요...
화이팅
abergavenny ㅋㅋ 새밥햇니 젖갈 하나딱올려 김싸가꼬먹음 완전 맛있는데 . . . . 뜨거워서호호불며 먹어야 제맛. . . . ㅜㅜ 먹고싶습니다
까칠한봉자씨 젓갈먹음 안되는데 ㅠㅠ 저게 일년에 세네번 뱅기타고 오는 어리굴젓이라 하루에 다섯개씩먹어요. 대신 다른건 간 하나도 안하고요 ㅠㅠ 흐흑 어리굴젓의 유혹은 진심 ㅠㅠ
살처짐 맨날 등장은 하는데 시간대가 달라서 혼자놀다가 사라져요 ㅠㅠ
젖갈 드심 안되는데 . . . . 지겹고 지치는 저염식 하셔야되는데. . . 그래서 전 고구마에 그흔한김치도 못얻어먹는데요 ㅜㅜ
간만에 ...등장..~~?ㅋㅋ 여전하시네요...화이팅 .
저녁만 안먹어도 쑥~빠지더라구요.
대단하세요!!!
박태현 아... 지독한가요...?ㅠㅠ