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유산소 근력 운동

다신등급

민수갸

 1
  • 2018.03.28 00:16
  • 104
  • 1

유산소운동을 별로 좋아하지않아서 근력만 하게돼요ㅠㅠ 전 체지방을 빼는게 목적인데 근력운동만 하면 살 안빠지나요..??

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    dietleeeee 2018.03.28 11:28

    체지방감량엔 근력 후 유산소를 꼭 해줘야한다고 들었어요

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