다이어트 고민&질문
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다이어트중 한끼 과식후 체중증가
파무침엄마
- 2018.03.28 06:35
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지난 토요일 다른 날보다는 좀 많이 먹긴했어요.그리고 작년 9월이후 처음으로 저녁 시간인 6시이후에 제대로 된 밥을 처음 먹었는데 다음날 거의 2kg이 증가 되었네요.이번주 시작하면서 음식조절과 운동을 정말 하루 4시간 정도씩 하고 있는데 체중이 줄지가 않아요.금방 늘은 무게는 금방 빠진다던데 왜 전 벌써 4일째인데 줄지를 않을까요?4일정도면 그냥 제 살이 되어버린거 같은데.정말 힘들게 뺀살.다시 전으로 돌아가고 싶지는 않은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요
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전 일주일이상 걸린적도 많아요~ 어느순간 돌아가요.. 힘내요