다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
햄스트링 근육이 자꾸 커져요ㅠ
둘리더다이노
- 2018.03.28 09:08
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이실직고 하지만 저는 오로지 식단과 스트레칭으로만 다이어트 하려는 게으름벵이입니다ㅠㅠ 근데 요즘 걸어다니는데 자꾸 햄스트링이 뻐근하더라구요 그래서 집에와서 다리를 보니 옆에서 볼때 낙타 혹 마냥 볼록 튀어 나왔어요 보기싫게요ㅠ 일자다리 만드려고 짠음식도 잘 안먹고 매일 스트레칭 한시간씩 하는데 이것땜에 너무 속상하네요. 혹시 걸음걸이를 교정해야한다면 어떻게 걸어야 햄스트링 부분만 발달하지 않을까요??
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아마 근육보다는 젓산과 부종이 쌓인거같은데 마사지 해주고 L자다리 같은거 20분이내로 해주시면 좋을거같아요ㅡ