난행운아다 워낙 운동량이 전혀 없었고 처음 게시물 보시면 아시다시피 식습관이 엉망이였어요 ㅠㅠ 한달이라는 짧은 기간동안이라 정체기같은 게 오지도 않아서 더 쭉쭉 잘 빠졌어요!
대신 눈바디는 더 가꿔야했구요!

다신10기 종료 후 요요가 조금이라도 안 왔다면 거짓말이고,
제가 다신10기를 하는 동안 만들어왔고 지키려 노력했던 제 스스로와의 약속을 잘 지키지 못해 살이 찌긴 했어요 ㅠㅠ
5키로가 쪘었는데 다시 조절하며 빼고 유지중이네요!

현재까지는 식이만 며칠 바짝하고 다시 먹고싶은 음식 막 먹다보니 체중은 비슷한데 체지방률이 올라서 운동도 다시 시작했어요❤️


단기간에 그만큼을 목표로하지는 않았지만 대단한 결과를 얻긴 했어요, 하지만 그것을 유지하는 데에 또, 관리하는 데에 더 많은 기간이 소요되고 있네요 물론 지금까지두요! 어쩌면 이번이 다시 시작하는 다이어트라고 생각하시면 될 듯 해요❤️

한달만에 14키로가 빠지긴했지만 길게보아 현재까지 총 6개월만에 14키로가 완전히 빠졌어요! 이제는 큰 요요가 오지는 않아요~

우와 한달에 14키로가 가능한가요?직접눈으로 보고도 믿기지가 않네요

먹어봤던그맛!! 잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤ㅔ 늘 쫄쫄 굶는것처럼 보였나용 ㅎ헤ㅔ

아직은 잘 챙겨먹는게 재미는 있어도 어색했어서 그랬나봐용 ㅎㅎ😝

요 근래 10일동안은 정말 잘 못 챙겨먹었던거 같아요 ㅠㅠ 오히려 잘 먹었을때가 더 즐겁게 빠졌던것같아요 ㅠㅠ

이제는 아침마다 샐러드 매일매일 챙겨먹으려 장보러 나갈준비하구있어용❤️

대박 잘하셨네요
진짜
쫄쫄 굶으시던
한건하셨습니다🙆👏👏👍

이클릿 으앙 체지방감량반에서 오셨네용❤️ 넘 감사해요❤️

힘든적이 없다면 거짓말이겠죠 !! 정말 유혹속에 힘든적도 많았고 아직 학생이다보니 친구들과 약속에서도 힘들었고 또 사실 다이어트한다고 밝히는 것조차 어려웠어요. 그래서 되도록 밝히지않으려했고 누군가 알아봐주면 " 응 조금씩 조절하구있어" 라고 넘어가곤했죠 ㅠㅠ

근데 건강하게 먹지못하던 기존에비해 잘 챙겨먹는 과정이 넘 재미있던건 정말이예요❤️

이클릿님도 정말 비록 다른 반이였지만 한 달동안 너무 수고 많으셨고 정말 대단하시다는 말 드리고싶어요❤️
다음에 다른 곳에서라도 꼭 뵈었으면 하네요 ㅎㅎ 넘 감사한 분이라 꼭 기억해둘게요 너무 감사해요😍❤️

찬희주하맘 몸 라인 변화 지금 집 가는 중인데 얼른 찍어 올릴게용❤️

얼른 시작 전과 비교해보고싶어요 ㅎㅎ

찬희주하맘님도 강자신걸요~~! 얼른 최종후기 보고싶네용❤️ 아직도 지방은 더 걷어내야해서 유산소에 집중하려구용❤️

흐핫!! 급찐급빠와 유산균의 힘이 컸나봐요 ㅎㅎ

그리고 다신 신청할 당시의 글을보면 정말 습관이 엉망이였거든요...
정말 제게 딱인 도전이다 생각해 시작했는데 여러분들 덕분에 포기하지 않고 더 노력했더니 값진 결과가 쌓였네요❤️

저도 풀어줄 생각했는데 하루만 무너져도 완전히 무너질까봐 조심스러워요 ㅠㅠ

날씬해져이뻐지기 이뻐지기님 보며 얼마나 존경했는지 몰라요❤️
급찐급빠의 덕도 있었을거예요 전 ㅠㅠ
워낙 식습관 생활습관이 엉망이였다는 증거인거죠 뭐😂
감사합니당❤️

우와~~ 진짜 대단함을 넘어 존경스럽네요 그동안 많이 힘드셨겠다는 생각과 그럼에도 잘 이겨내시어 이리 값진 결과를 축하드려요~♡♡ 정말 감탄밖에 안나오네요ㅎ

우와
정말 숨은 강자셨네요♡♡
30일만의 결과라니 믿을수가 없어요~~.
강자님 스마일리~님과 아침꽃~님이 후기를 먼저 등록하셔서
저는 후기 등록하기도 민망하네요ㅎㅎㅎ
식단 조절이 누구보다 힘든 걸 알기에
엄청난 노력과 자기자신과의 싸움이
이렇게 좋은 결과로 나타나서
너무 좋으시겠어요♡♡
앞으로도 늘 화이팅예요~~
몸라인 변화도 궁금하네요♡