일이바쁜사람을위한홈트
yangkooo
일하는시간이긴사람들을위한간단한 홈트가뭐가있을까요기본적인푸시업 플랭크 버피 빼고궁금하네요!!
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30일 플랭크 1일차 성공!
03월 28일 (음식 956kcal, 운동 271kcal)
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위 3가지만 꾸준히 해도 좋을것 같은데요...