다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5월달까지 빼야되요 ㅜㅜ
갑분띠
- 2018.03.28 22:34
- 81
- 1
160에 54나가는 하비입니다ㅜㅜ 5월달까지 5키로정도는 빼야하는데 집에서 할 수 있는 다리운동 없나요?? 학생이에요 ㅜㅜ
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저랑 같으시네요ㅎㅎ
저는53나가는 상체는 마른 하비족.ㅜ
저도5월까지7키로빼기로 열심히 실내자전거1시간씩 타기시작요. 스트레칭20분.자전거1시간 빠르게!! 그랬더니 2주됐는데. 50찍었어요ㅎㅎ
물론.저녁은 조금먹고요.주말은 푹쉽니다ㅋㅋㅋ