비포&애프터
23일차 4키로 감량
날씬해질테야ㅠㅠ
- 2018.03.28 23:21
- 10,702
- 85
166에 61키로에서 23일째 57키로
4키로 감량했어요
운동은 워낙에 안하던 몸인데 스피닝 등록해서50분씩 했구요 식단은 아침 맘껏먹고 점심 저녁은 닭가슴살 계란 야채 먹었어요
목표는 52키로에요^^
원체 하체 비만 인지라ㅡㅡ
살빠져도 아무도 몰라봐요ㅠ
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배가 확실히 빠지셨네요! 화이팅입니다~
ㅜㅜ전 왜 안빠질까요
엄청차이나보여요 앞으로도 홧팅!
와 3주에 4키로... 대단해여 !
대단하세요^^
공감해요 하체비만이라 아무도몰라준다는점ㅜㅜ 본인이 만족하면됬죠 화이팅합시다!
ㅜㅜ 저도하체가 안빠져요ㅡㅜ
4키로라니!!대단하시네요!!
오아 대박!!23일만에 4키로ㅜ 부러버여ㅜㅜ
우와 짧은 시간 안에 대단하세요~ 화이팅!!:)