다이어트 일기
03월 28일 (음식 707kcal, 운동 942kcal)
웃음꽃쩡어리^^
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- 2018.03.28 23:53
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- 음식
- 운동
707/ 2407
942/ 401
성공
(2241)
아침식사 : 248kcal (35.08%)
| [피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살 | 210kcal |
| 방울토마토 | 38kcal |
점심식사 : 249kcal (35.22%)
| 구운계란 | 219kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
저녁식사 : 210kcal (29.70%)
| [피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살 | 210kcal |
운동 : 942kcal
| 힙업 브릿지 | 40kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 만보걷기 | 451kcal |
| 스쿼트 | 321kcal |
| 스트레칭 | 16kcal |
| 국민체조 | 9kcal |
| 런지 | 58kcal |
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