다이어트 일기
다이어트 시작
선유도지존
- 2018.03.29 07:52
- 71
- 0
남자
키174
몸무게85
어느덧 40대 중반을 넘어가면서 건강에 신경도 쓰이고
움직임도 둔한것 같고...
이제 다이어트 시작하려고 운동과 식단조절을 하려합니다
효율적인 방법들을 고수님들 좀 조언해주세요
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