다이어트 일기
03월 29일 (음식 617kcal)
라규
- 2018.03.29 17:56
- 34
- 0
내점심... ...... 이틀째 똑같이 먹고있다
어젠 윗몸일으키기 60개나 했는데. 근육통이없다 ㅋㅋㅋ 오늘이 이틀째인데.. 몸무게 전혀 변함없다-ㅁ-
내일 아침 저녁은 토마토로 바꿔야지..
흑.. 빨리 예전몸무게로 돌아가쟈!!
- 음식
- 운동
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성공
(29)
아침식사 : 111kcal (17.99%)
| 바나나 | 111kcal |
오전 간식 : 145kcal (23.50%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [천호식품] 천호홍삼진액 | 68kcal |
점심식사 : 233kcal (37.76%)
| 양배추샐러드 | 176kcal |
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| [동서]현미녹차 | 6kcal |
저녁식사 : 128kcal (20.75%)
| 바나나 | 120kcal |
| 달걀 흰자 | 8kcal |
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