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다이어트 일기

03월 29일 (음식 617kcal)

다신등급

라규

  • 2018.03.29 17:56
  • 33
  • 0

내점심... ...... 이틀째 똑같이 먹고있다
어젠 윗몸일으키기 60개나 했는데. 근육통이없다 ㅋㅋㅋ 오늘이 이틀째인데.. 몸무게 전혀 변함없다-ㅁ-
내일 아침 저녁은 토마토로 바꿔야지..
흑.. 빨리 예전몸무게로 돌아가쟈!!

  • 음식
  • 운동

617/ 800

0/ 154

성공
(29)

아침식사 : 111kcal (17.99%)
바나나 111kcal

오전 간식 : 145kcal (23.50%)
삶은 계란 77kcal
[천호식품] 천호홍삼진액 68kcal

점심식사 : 233kcal (37.76%)
양배추샐러드 176kcal
삶은계란흰자 51kcal
[동서]현미녹차 6kcal

저녁식사 : 128kcal (20.75%)
바나나 120kcal
달걀 흰자 8kcal
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