다이어트 일기
03월 29일 (음식 1182kcal, 운동 360kcal)
김마팔
- 2018.03.29 20:24
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1182/ 1070
360/ 178
성공
(70)
아침식사 : 474kcal (40.10%)
| 한라봉 | 144kcal |
| [밥먹을시간] 퀴노아영양밥 & 닭가슴살큐브 | 330kcal |
오전 간식 : 33kcal (2.79%)
| 아메리카노 | 5kcal |
| 깔라만시 원액 | 25kcal |
| 보이차 | 3kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.25%)
| 보이차 | 3kcal |
저녁식사 : 644kcal (54.48%)
| 떡볶이 | 280kcal |
| 닭강정 | 310kcal |
| 꿀떡 | 54kcal |
야식 : 28kcal (2.37%)
| 깔라만시 원액 | 25kcal |
| 보이차 | 3kcal |
운동 : 360kcal
| 빠르게걷기 | 360kcal |
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