다이어트 일기
03월 30일 (음식 1236kcal, 운동 500kcal)
dnfl0220
- 2018.03.29 21:00
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1236/ 1335
500/ 222
성공
(377)
아침식사 : 368kcal (29.77%)
| 갈치조림 | 48kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| [이훈] 슈퍼푸드밥&우둔 스테이크 | 232kcal |
오전 간식 : 62kcal (5.02%)
| 참외 | 62kcal |
점심식사 : 359kcal (29.05%)
| 브라운 라이스 소울 바나나 | 149kcal |
| 달콩두유 | 65kcal |
| 다노바 | 145kcal |
오후 간식 : 259kcal (20.95%)
| [망넛이네] 흑임자 찹쌀루니 | 259kcal |
저녁식사 : 145kcal (11.73%)
| 다노바 | 145kcal |
야식 : 43kcal (3.48%)
| 다니엘 망고칩 | 43kcal |
운동 : 500kcal
| 타바타 운동 | 500kcal |
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