아침을 꼭 먹어야할까요 ㅜ
maymoon
아침은 항상 굶는데 다이어트를 하려면 3식을 다 챙겨먹으라하는데 ,,, 직장인이라서 꾸준히 챙겨먹을수가 없네요 ㅜㅜ 아침을 먹게되면 살이 더 찌는거 같은데 기분탓일까요? 고민이에요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
가능하면 드세요.저는 다욧 시작하면서 아침으로 바나나.사과.불가리스 먹는데 아주 좋은거 같아요. 시간도 얼마 안걸리고..든든하고..특히..장이 안좋았는데 요즘 아주 규칙적이 됐어요 ㅋㅋ
안먹어도되지만 안먹으면 점심때폭식할수도있고 아침과점심사이에 오전간식을 많이 먹을수도있고 요요가 더쉽게온다고하더라고요 그래서 아침은 먹는게좋다고해요!
30일 하루 2L 물마시기 96일차 성공!
조합좋아요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
가능하면 드세요.
저는 다욧 시작하면서 아침으로 바나나.사과.불가리스 먹는데 아주 좋은거 같아요. 시간도 얼마 안걸리고..든든하고..특히..장이 안좋았는데 요즘 아주 규칙적이 됐어요 ㅋㅋ
안먹어도되지만 안먹으면 점심때폭식할수도있고 아침과점심사이에 오전간식을 많이 먹을수도있고 요요가 더쉽게온다고하더라고요 그래서 아침은 먹는게좋다고해요!