다이어트 2일차
오랜만에 전날 저녁 일찍먹고 공복상태가 길어서 그랬는지 아침에 일어났는데 속도 안 좋고 두통이 심하더라구요ㅠㅠ 그래도 밥을 먹어야 애기도 보고 활동을 하니까 카레라이스를 먹었는데 4숟갈 먹었나? 도저히 못 먹겠어서 안먹고 남겼어요. 근데 그 조금 먹은 것도 속이 부대껴서 다 토해내고ㅠㅠ
점심은 부모교육 특강 들으러 간 곳에서 사과쥬스랑 빵 줬는데 집에 와서 1시쯤에 먹었어요~
저녁은 (저녁이라기 보다는 오후 3시쯤) 두통이 계속 있어서 탄수화물 좀 먹어야 겠다 싶어서 라면을...... 먹고 밥을 살짝 말아먹었지요;;ㅎㅎㅎㅎ
원래 오늘은 힘들어서 운동 안하려고 했는데 라면먹은게 맘에 걸려서
운동 했어요~
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에구..어젠 두통때문에 힘드셧구나ㅠㅠ..탄수화물 부족증세인데 라면은 드셧으니 후회하지마시구!! 몸에좋은 탄수화물 드셔주세용 다이어트식품으로 고구마.단호박.현미밥? 그래도 좋은게 많으니 탄수화물먹으면서 건강에도좋고~~ 그래두 아픈몸으로 운동도하시고 대단해요!! 오늘은 괜찮으신거죠? 아프지마요ㅜㅜ♡
쏠트리 담에 라면 땡길때 한번 사서 먹어봐야갰네요~ㅎㅎㅎ
작명센스없음 라면이 워낙 탄수화물 폭발이라 그런가 먹고 1시간 지나니까 괜찮아지더라구요~ 하지만 칼로리 후폭풍이ㅜㅜ 오늘 좀 타이트하게 해야죠!!ㅎㅎ
라면에 밥만은... 밥만은...... 으윽 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 머리아프신데 ㅠㅠ 운동도 하시고 ㅠㅠ 고생하셨어요 ㅠㅠㅠㅠ
오늘은 점 괜찮으세요?!
라면...에 밥... 맛있죠 암요암요 ㅋㅋ
근데칼로리라 어마어마하니깐 대체식품을 탖아보시는게어떠신지 저같은경우 라면이정밀먹고싶을때 컵누들로 대체하고있어요 나름 적응하니괜찮답니당
그건 저두..마찬가지이지만 평일도 이러니..ㅜㅜ
비블리v 자베김신 전 주로 주말에 남편이랑 같이 외식해서 돌아오는 주말이 걱정이네요;;ㅎㅎㅎ
저도 어제 피맥 했다는... ㅠㅠ
하.. 폭식은 저만하나봐요.. 어제 그저께 2000칼로리ㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하.. 반성하고 새벽운동이나 가야겠어요