30일 아침 일반식
양배추찜 잡곡밥1/2공기 닭가슴살구이100g
파래잔파무침 생김10장 깍두기2개 쌈장조금
김을 먹으니 확실히 포만감 굳! 이네요

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보기만해도 건강해지네요 오늘도 화이팅!