• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동

다신등급

여리여리열매
  • 2014.10.03 08:53
  • 88
  • 2

지금 하고있는 운동은 가끔 걷고 뛰기..요가 ㅠㅠ그게 전부예요 운동양을 늘릴지 식사양을 줄일지 그게 고민이네요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    체중유지자 2014.10.04 08:20

    더불어운동강도도 높여주세요 자신체력보다 조금더 힘들게,그게 익숙해지면 운동강도를 계속해서높이면 됩니당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    체중유지자 2014.10.04 08:19

    식사량은 조금만잔추시고 운동은 못해도1주일에4회이상1시간하는것을추천합니다

    답글
    |
    입력
이전글

목메임은계속되네^^;;

2014.10.03 조회수 : 281
다음글

제 목표는

2014.10.03 조회수 : 87
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기