자유게시판
생리중 운동효과
오클앤
- 2018.03.30 12:06
- 411
- 2
요즘 다이어트 필 받아서 잘 하고 있는데요.생리 시작을 해서 궁금한게 생리중엔 운동도 쉬는게 좋은건지 아님 평상시와 같은 운동량을 해도 상관없는지 아님 조금 느슨하게 하는게 좋은지 궁금합니다.
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뮴댕댕 네 잘알겠습니다 감사해요^^
생리양+몸컨디션에 따라 다른거 같아요! 생리양이 많으시거나 혹은 저처럼 생리양이 적어 몸상태가 나빠지는 케이스라면 운동을 느슨하게 하시는게 좋을것 같아요. 다만 그만큼 덜 먹는게 좋겠죠?