헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
3월30일 헬스장 출첵
나는나!!!
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- 2018.03.30 12:24
- 45
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날이 더워져서인지 땀이 더 잘 나네요ㅎㅎ
러닝머신 35분 4킬로미터 걷고
점핑잭 50회
스쿼트 25회 3세트
점프스쿼트 15회 3세트
플랭크 1분
크런치30회
레그레이즈 20회
싯업 20회
헬스장서 1시간 정도 있었네요
남은 하루 식단 잘 조절해야 할텐데ㅎㅎ
다들 화이팅요~~~^^
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먹어봤던그맛!! 식단에서 무너졌네요 흑
다시 식단 사진 찍어야겠어요...
예쓰블리 주말...식단이 더이상 무너지면 안될텐데요 흑 화이팅예요~~^^
구름마저 감사합니다~~구름마저님도 화이팅~~~^^
화이팅
입니다
웨이트
유산소
골구루 따따봉입니다 ㅋ
우와 많이하셨네요! 주말도 화이팅이요!
화이팅 하세요 !