다이어트 레시피
🐟검정콩참치샐러드🐟
시나몬카푸치노
- 2018.03.30 14:20
- 449
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설날에 참치선물세트가 들어온게 많아서 만들어봤어요~
간단하게 한끼 식사로도 갠찮네요
배가 너무부르다는ㅎㅎ
소스 이런거 필요없구요,
후추랑 청량초가루 솔솔 뿌려서 잘버무려 드시면되세요~
집에있는 참치캔 이용해 보셔요♡
참치100g
양상추200g
옐로우파프리카50g
당근50g
양파45g
검정콩삶은거30g
-총칼로리 320칼로리정도-
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맛나겠어요~♡