다이어트 식단
순두부로 뭘 해먹으면 좋을까요?
사랑열매
- 2018.03.30 22:50
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하체다이어트중인 대학생입니다!
다이어트를 마음먹고 해본적이 별로 없어서 그냥 무조건 조금만 먹다가 이건 아닌거 같아서 좋은거 챙겨먹으려고 마트 돌아보다가 하나에 400원 밖에 안해서 하나 사가지고 왔는데 어떻게 먹을지 고민됩니다!
고등학교때친구는 다이어트로 이 팩 하나만 한끼로 빨아먹던데 저는 그렇게 못할것 같아서요 ㅠ 맛있고 칼로리도 낮게 반찬으로 먹을수 있는 레시피가 있을까요?
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하비이면 그냥 드시는게 조아요. 간을 하게되면 하비가 더 심해져요
위에 간장좀 뿌려서 샐러드랑 드셔보세요 ㅎㅎ
마늘이나 파 첨가하시면 좋구요
계란찜에 순두부 넣어 먹으면 포만감 느껴지고 맛있어요. 대학생이니 재료 최소로해서 계란,물,순두부,소금 넣고 끓이면 간단한 계란순두부찜 완성.