헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
금요일 운동+식단
먹어봤던그맛!!
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- 2018.03.30 22:52
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아침 ㅡ계란+두유
점심 ㅡ알탕+뚝배기 흰밥 ㅜㅠ
저녁 ㅡ샐러드+고수+딸기7알+고구만반쪽+단호박
닭가슴살
저녁 ㅡ헬스장 출첵 40분 유산소
홈트 줄넘기600개+복근
🌲폰이 아침에 방전이라 ㅜㅜ
사진두 댓글도 못 했네요 아 답답하더라구요
폰 없이 하루생활하기 짱 힘듬
헬스장 사진두 못 찍구
그래서 그런지 하루가 엄청 길어요
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먹어봤던그맛!! 그럴수만 있다면요... ㅠㅠ..
부지런해지기 ㅜㅜ
입을 봉인하세요 ㅋㅋ
먹으셨으니깐
운동으로 빼시면 됩니다
줄넘기 600개 살 빠지는소리 들려요
먹어님 식단도 잘하시고 꾸준히 하면 어느순간 확 빠지겠어요
이쁜딸들이랑 즐거운주말 보내세요
우와 여전히 식단 잘 지키고 계시네요~~~
저도 내일부터는 무너진 식단 좀 세워야겠어요ㅋ
핸폰 방전되면 불편하고 불안하더라구요
오늘도 수고하셨어요~~^^
살빠지는 소리가 들려요👏👏👏
저는 한시간 걷고... 딸아이가 피자먹고싶다해서... 3조각 폭풍흡입 ㅠㅠ... 식욕이 문젭니다요.. ㅠㅠ어뜩하죠..