다이어트 일기
6일차
ddwl
- 2018.03.31 01:04
- 50
- 0
칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×4세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
요새 피곤해서 그런가 체중이 잘 줄지 않는다.
그래도 피곤해도 운동을 일주일간 다 한게 참 잘했다는 생각이 든다.
이번주는 몸무게에 너무 스트레스 받지 않고 운동을 하루 목표한 만큼 할 수 있어서 좋았다. 오늘 아침에 체중을 재어보니 어제 아침에 잰 것 보다 200g이 늘어 있었지만
별로 스트레스를 받지 않았다.
평소 체중에 집착하고 스트레스 받아왔던 나한테는 큰 발전인 것 같다.
그리고 금요일에는 학교갔다와서 집에돌아와 일주일간의 잠을 몰아서 자 운동을 못하기 마련이었는데 오늘은 자고 일어나 피곤해도 운동을 모두 완료했다.
그래서 잘 한 것 같다.
체중에 집착하지 말고 천천히 꾸준히 해서 빼도록 해야겠다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
될때까지
N
-
2
명지니맘
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기