다이어트 일기
03월 30일 (음식 797kcal, 운동 253kcal)
마지막이될다욧
- 2018.03.31 01:55
- 45
- 0
- 음식
- 운동
797/ 1002
253/ 167
성공
(291)
아침식사 : 78kcal (9.79%)
| 루어팍 가염버터 | 74kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 375kcal (47.05%)
| 순두부찌개 | 194kcal |
| 찹쌀탕수육 | 171kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오후 간식 : 169kcal (21.20%)
| 아몬드 | 21kcal |
| 마녀 워터젤리 | 3kcal |
| 다노바 | 145kcal |
저녁식사 : 175kcal (21.96%)
| [맛있닭] 닭가슴살 소시지 견과맛 | 157kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 18kcal |
운동 : 253kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
| 덩키킥 | 8kcal |
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