다이어트 일기
03월 31일 (음식 1118kcal, 운동 548kcal)
대박ceo
- 2018.03.31 05:48
- 87
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아침식사 : 170kcal (15.21%)
| [오뚜기] 크림스프 (1/2봉지, 40g) | 170kcal |
점심식사 : 793kcal (70.93%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1줄,100g) | 570kcal |
| 비빔냉면 (1/2인분, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 105kcal (9.39%)
| 삼겹살 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
간식 : 50kcal (4.47%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
운동 : 548kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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