다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
채지방 복근 ;;;
Huhu2
- 2018.03.31 08:08
- 107
- 2
운동도 열심히 하려고 노력하고 체지방률도 20%까지 내려왔어요 bmi도 19.8에서 20정도 되고요 근데 왜 왜 오ㅐ
11자는
커녕 복부 탄력은 생기지 않을까요 축늘어지는 뱃살 정말 슬퍼요
머가 잘몬된걸까요 ;;;;;;;;,-복근이 잘안생기는 사람이 있나요??
애도 안났는데 탄력은 오ㅐ 이모양일까여
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플랭크 꾸준히 하면 복근 생기던대요.저도 한달 정도 하니 11자 생기고 좋아졌어요
저두요 ㅠㅠ