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골반&힙 운동

다신등급

juwon3260
  • 2018.03.31 11:19
  • 68
  • 1

골반과 힙이없어 고민인데 운동법좀 추천해주세요ㅠㅠ

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  • 다신
    아이궁 2018.03.31 15:53

    힙업운동 하나 추천드릴게요
    벽같은걸 한손으로 잡고 반대다리를 쭉편상태로 뒤,옆으로 쭉쭉 뻗으세요 다리를 그네라고 생각하고요

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