수영 다이어트 해보신 분??
슈퍼인턴
수영이 칼로리 소모가 높다고 해서 새벽수영 시작해보려하는데....수영이 다이어트에 효과적인가요?? 어떤분들은 효과 봤다고 하시고 어떤분들은 효과 없다고 하네요....
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minhae 아....정말요..?? 듣던중에 제일 반가운 소리 같아요...수영복도 다 사놨는데...트러블 때문에 너무너무 걱정스러웠거든요
다리나았으면 요즘은 인공해수가 많아서 옛날만큼 소독약 많이 사용 안한다고 수영장에 적혀 있어요^^ 이전의 1/5?...1/10?..여튼 확실히 냄새나 그런거 덜한거 같고..전 트러블은 아직 없어요..여기 수영장은 1년 정도 다닌거 같아요...
수영이 힘든운동이라 도움은 되는데 동시에 식욕을 엄청 당기는 운동이라 그게 단점이에요 ㅠㅜ
minhae 수영...오래 하셨어요...??? 제가 어디서 봤는데...수영하면 락스물 때문에 트러블 많이 난다고 하던데.,,트러블 많이 나나요??ㅠㅠ
다리나았으면 수영 넘넘 좋아해요..첨엔 허리가 안좋아 시작했는데...몸에 부담 적고..전신 운동에..칼로리 소모량도 빵빵하고^^근데 수영만 해선 부족한거 같아요..식단 조잘과 부위 운동을 같이 하면 아주 좋은거 같아요^^서로 화이팅해요!
다다맘^3^ 건강한 돼지요..?? 헉 ㅠㅠ 수영하려고 제모까지 햇건만...ㅠㅠ살이 꼭 빠져야하는데..걱정이네요 ㅠㅠ
저는 운동량이 많아서 그냥 먹었는데고 빠지기도 하고 유지도 되고 했어요. 다이어트는 아니였고 일반식인데도요.. 건강한돼지가 되기에 정말 좋은 운동이였어요 ㅎㅎ
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minhae 아....정말요..?? 듣던중에 제일 반가운 소리 같아요...수영복도 다 사놨는데...트러블 때문에 너무너무 걱정스러웠거든요
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근데 수영만 해선 부족한거 같아요..식단 조잘과 부위 운동을 같이 하면 아주 좋은거 같아요^^
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저는 운동량이 많아서 그냥 먹었는데고 빠지기도 하고 유지도 되고 했어요. 다이어트는 아니였고 일반식인데도요.. 건강한돼지가 되기에 정말 좋은 운동이였어요 ㅎㅎ