다이어트 일기
04월 01일 (음식 1419kcal, 운동 240kcal)
대박ceo
- 2018.04.01 07:17
- 87
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아침식사 : 459kcal (32.35%)
저 뚱뎅이가 나 매일 내몸을 보면서 지방을 빼자! 먹고싶어도 참자!
| [오뚜기] 크림스프 (1/2봉지, 40g) | 170kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
점심식사 : 324kcal (22.83%)
| [본죽] 야채죽 (1/2그릇, 340g) | 324kcal |
저녁식사 : 586kcal (41.30%)
| 비빔밥 (1인분,400g) | 586kcal |
간식 : 50kcal (3.52%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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