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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심 일반식으로먹는데..

다신등급

럽채

 1
  • 2018.04.01 12:43
  • 92
  • 3

어떤종류로 일반식하는게 좋을까요?ㅜㅜ 고기먹어도 상관없나요?

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  • 지존
    minhae 2018.04.01 19:07

    맛나게 드세요! 반만 드세요! 국물은 가능하면 건더기만 드세요!
    저도 하루 2끼는 일반식으로 양조절해서 먹는데...지금까지 17kg 넘게 감량했어요^^
    서로 화이팅해요!

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  • 다신
    아이궁 2018.04.01 13:56

    저는 나물류 반찬에 지방류반찬은 엄지손가락만큼 덜어서먹어요

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  • 지존
    크롭티에레깅스 2018.04.01 12:52

    넹 드시고싶은거 양조절만 잘하시면돼요~!!

    답글
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