헬스에서하는 유산소와 근력 대신 필라테스?
헬스 너무 지루해서 필라테스할까하는 어떤가요?
전 과체중입니다
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가격이 부담스럽지 않다면 추천해요~
저도 이달부터 기구 필라테스 생각 중인데...근력운동 된다고 하더라고요^^
서로 화이팅해요!