다이어트 일기
3월 26일부터 시작했어요
가을미즈
- 2018.04.01 17:29
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68kg의 몸무게에 놀라서 16시간 간헐적 단식과 운동하고 있어요.. 7일째 현재 66.1kg..
앞으로도 잘 했으면 좋겠어요.
저녁 6시부터 다음날 10시까지 단식으로 점심은 잘먹고 저녁은 간단히 먹고 수영해요~
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