• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

등살은 어떻게 빼는걸까

다신등급

도니에몽
  • 2014.10.03 10:49
  • 244
  • 4

어깨랑 등,팔뚝 때문에 떡대있어보이구..ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    살처짐 2014.10.03 14:01

    흠...제가 운동방법이 틀렷는진 모르겟으나...
    벤트오버로우 라우 동작이 있습니다..
    여건이 되시면 바벨이좋쿠요 ..안되면 덤벨 혹은 생수통 혹은 아무것도 안들고 하셔도 되고....세라밴드 라텍스밴드 로도 하실수 있습니다...

    전이 동작으로 브라라인아랫살을 정말 많이 뺏어요 .
    거기빠지라고 힌동작이 아닌데...하긴사 뭐 광배근 이니..위치가 비슷한가?...
    이동작을 하시면서 다리와 엉덩이 자세가 제대로 나와야 등쪽에 자극이 옵니다...
    전한테 상당히 효과가 좋앗습니다...
    울룩불룩한 살이 ...매끈해져서...이제 뼈가 오돌도돌 ...스쳐요....^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    론도 2014.10.03 12:30

    저도 이게 고민이에요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    13kg빼기 2014.10.03 11:59

    저와같으시네요ㅠ 여잔데 어깨랑등팔뚝땜에ㅠ 한떡대해요ㅠ 여릿여릿한 여자이고싶은데ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    완투 2014.10.03 11:19

    누워서 슈퍼맨~하고
    백익스텐션 추천요

    답글
    |
    입력
이전글

거울 좀 봐라 뱃살 좀 봐라

2014.10.03 조회수 : 171
다음글

오늘부터 본격적으로

2014.10.03 조회수 : 223
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기