다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼마나 빠질까요
살안녕잘가
- 2018.04.01 21:29
- 97
- 3
4월 25일 까지 운동은 정말 독하게 하고 식단은 평소 먹는 메뉴를 먹되 탄수화물(밥)거의 안먹을건데,,, 62키로거든요 얼마나 빠질까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지가다가 잠깐 들렸는데용 탄수화물을 거의 안드시는것보단 탄수화물의 종류를 바꾸셔서 적당량 드시는게 더 좋을듯해용 ㅠㅠ
5-6kg 쯤 빠지지않을까요?
식단은 어느정도 밸런스를
맞춰서 평소보다 양이 좀 줄여서
드시는게 좋을것같아요
운동을 하시니까 많이 빠지긴 할꺼예요 운동하기전이나 자기전에는 스트레칭 잘해주시면 좋아요 ㅎ
다욧은 일단 양을 줄이는게 우선인거 같아요...
그리고 탄수화물 너무 안먹어 두통을 겪었다는 글들이 있던데..어느 정도는 탄수화물 섭취하는 것이 좋을 듯해요...