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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕 어떻게 참으세요?

다신등급

덕구^
  • 2018.04.02 09:01
  • 113
  • 3

식욕 참는 비법 부탁드려요

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  • 다신
    아이궁 2018.04.02 11:49

    하루 칼로리 정해놓고 일정량이상먹으면 다음날 몸무게가 올라가는게 확실해서 안먹어요

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  • 정석
    한심해지지말자 2018.04.02 11:18

    먹고 운동을 할까 차라리 먹을까 생각하다가 그냥 그런고민 하기 시작하면 사이클탔어요..사이클타면서 계속 고민고민 하다가 나중엔 사이클 타다가 힘들어서 잊어요 ㅋㅋ 뭔가 딴생각을 한다는게 중요한거같아요 솔직히 배가 고픈것도 아닌데 그냥 먹고싶은거 뿐이자나요☺️☺️

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  • 초보
    문혜영짱 2018.04.02 11:17

    저는 참고 운동하니깐 제 바디가 달라지니 그거보고 참아요

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4.2 공체,아침

2018.04.02 조회수 : 63
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