실내바이크
살빼고시퍼요ㅠ
매일 하루에 1시간씩 3단놓고타는데...식이요법까지해서 일주일에 1키로씩만빠져요...ㅠㅠ다른분들은 어떻개하시나요..ㅠㅠ
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너무 급속도로 뺀 살은 무게만 줄고 체지방이 아니라 수분이랑 붓기만 빠지는 것일 수 있대요! 저울보다는 거울로 눈바디 체크해보세요 ㅎㅎ
일주일에 1키로면 많이 빠지는거에요
정체기 극복!
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