7시이후 금식
소원성취52
7시이후 금식하면서줌바댄스50분하고있는데요살잘빠질까요? 식이요법을따로해야할까요?7시전에는다먹어요 ㅠㅠ
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답변글 감사합니다
식단 조절은 반드시 필요한 것 같아요!(과하지 않게)아무리 운동많이 해도 그만큼 먹으면 건강하게 유지만 된다는 ㅠ
식이요법이 80퍼라는 말도 있잖아요 ㅎㅎ되도록이면 건강식 적어도 한식을 드시는걸 추천드려요
맛있어요 ㄲㅑ
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식단 조절은 반드시 필요한 것 같아요!(과하지 않게)아무리 운동많이 해도 그만큼 먹으면 건강하게 유지만 된다는 ㅠ
식이요법이 80퍼라는 말도 있잖아요 ㅎㅎ되도록이면 건강식 적어도 한식을 드시는걸 추천드려요