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눈물의 5일 다이어트 후기

다신등급

날씬해지자88
  • 2018.04.02 15:04
  • 6,155
  • 57

눈물의 5일 다이어트 후기

밑에 사진이 6일전 제 모습입니다
임산부도 아닌데 심각했습니다.
정신줄 챙겨서
지난 수요일부터
식단 조절.
탄수화물.술 .음료수 일체 안먹었구요
닭가슴살 계란흰자 저지방우유에 귀리타서 마시고
샐러드 딱 주먹만큼 먹고
근력운동.유산소 매일 했어요.
물은 2리터 먹으려 노력했고
커피대신 보이차마셨고
오늘 6일째 아침에 찍은 사진입니다..
조금 희망이 보이는것같아요
앞으로 더 노력해서
올여름 자신감있게 계절을 즐겨보렵니다

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  • 초보
    할쑤있닷 2018.04.16 09:34

    와 6일만에 대단한 성과예요

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  • 초보
    홍져니 2018.04.12 23:47

    와 의지가 대단하세용 화이팅!

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  • 입문
    휘영짱짱 2018.04.11 21:43

    파이팅

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  • 정석
    세피로트 2018.04.11 21:31

    힘내세요! 샐러드는 소스만 없으면 배부르게 드셔도 되요. 어차피 물려서 많이 안 들어가요...

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  • 초보
    myzi**** 2018.04.11 16:50

    오 ~~~대박이네요.노력에 박수를 ...

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  • 입문
    Star04 2018.04.11 09:46

    대단하세요~앞으로도 화이팅이요~!^^

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  • 초보
    모꾸꾸 2018.04.11 05:54

    와 진짜 대단하세요ㅠ6일만에 저렇게 눈에 띄게ㅠㅠ

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  • 초보
    센느의발목을보자 2018.04.11 01:36

    와... 진짜 믿기지 않네요 마음 제대로 먹고 식단 조절하신 것도 대단하고 ㅠㅠ 역시 노력하는 사람한테는 결과가 따르는 게 맞나 봐요...

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  • 입문
    Wkfks 2018.04.10 22:46

    대단해용

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  • 초보
    신이쁨 2018.04.10 21:35

    힝내요

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