다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덴마크 다이어트 식단 해보신 분?
박러브님
- 2018.04.03 14:19
- 173
- 2
효과가 좋을까요~?
요요가 심하지는 않는지..
경험 후기 좀 알려주세요~^^
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저도 식단+운동(2시간정도) 해서 8키로 정도 뺐었어요~ 그리고 그 후도 운동은 계속 유지! 술 덜먹고, 음식 조절하고 해서 요요는 없었습니다! 지금은 몇년 지났지만 다시 쪄서, 저도 ㅠㅠ 이제 다시 하려구요
전 덴마크 다이어트 하고 식단먹는중에 따로 운동안하고 그것만먹고 5-6키로 감량했어요 2주동안 원체 먹는걸좋아하다보니 양이줄어서 이기도 하겠지만 덴마크 다이어트 2번 정도했는데 할때마다 그정도는 빠지더라고요 그후에는 더 다이어트를 해야되서 음식을 유기농 식으로 바꿔먹고 술을 두달가량끊고 걷기 운동 두시간 해서 두달에 10키로 가량 뺐었어요 ㅠㅠ 지금도 덴마크를 시작할까 생각 중입니다