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소이포유 쌀눈 요거트

딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

다신등급

코코넛a

 3
  • 2018.04.03 15:44
  • 293
  • 0

딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

안녕하세요~~
오늘도 어제와 마찬가지로 쾌변했습니다!
매일 변비때문에 속이 더 부룩했는데, 요즘 너무 행복해요:)
다른분들도 이 행복을 꼭 느껴보셨으면 좋겠습니다😆





딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

그런 의미에서 오늘은 소이포유 요거트와 딸기를 이용해 스무디를 만들어보았습니다!
딸기와 요거트의 만남 정말 궁금하시죠?🍓🍎





딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

믹서기통에 소이포유 요거트를 넣어줍니다.





딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

얼려 두었던 딸기 3개를 넣고, 언 딸기가 다 갈릴때까지 갈아줍니다~





딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

완성된 스무디에 딸기 2개를 먹기좋게 잘라서 예쁘게 올려주면 완성!




딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

한잔만 먹었는데도 백태로 만들어져서 그런지 포만감이 드네요~
요거트 한 잔에 장 건강과 더불어 단백질과 불포화지방산까지 섭취 할 수 있어 정말 일석이조입니다👍
다이어트하시는 분들이나 식단관리하시는분들께 추천드려요!!





인스타그램 게시글 -
https://www.instagram.com/p/BhGTHalgD4u/


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