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초고도비만 할수있다

오늘따라 자극적인게 땡겨요 ㅠㅠ

다신등급

애플러버

  • 2018.04.03 20:05
  • 39
  • 9

오늘은 일찍일어나서 아침까지 챙겨먹었어요!
어제저녁을 과일주스랑 계란하나먹었더니 너무 힘이 없어서 운동도 못하고 그냥 잠들었어요 ㅋㅋㅋ 저녁은 밥보다 과일이 좋다고 어디서 봐가지고 (정확하지않음) 그렇게 해봤는데
소화가 빨리돼서 너무배고프더라구요 ㅠㅠ
바나나를 넣고 갈아야하나 생각중이에요 ㅋㅋㅋ

저질체력인게 느껴지는게 운동 며칠 했다고 갑자기 허리가 좀 아파용 꾸리꾸리한 날씨 탓도 있지만ㅋㅋ 그래서 만보걷기 못하고 오천보만 걷고 집와서 쉬다가 밥먹구 지금 사이클 슬슬 타고있어용 ㅋㅋㅋ 이거 다하고 땅끄부부꺼 팔운동 하고 마무리해야게써요....
저는 고도비만인데 뭔가 생각처럼 파바박 안빠지는거 같아서 넘 슬퍼여... 이번달 목표는 2자리로 들어가는 겁니다 ㅎ..

(뭔가 조만간 자극적인음식 먹어야 할 것 같아요... 미치게써요...)
오늘 다들 수고하셨어요!

오늘따라 자극적인게 땡겨요 ㅠㅠ

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  • 다신
    애플러버 2018.04.03 21:23

    뚱뚱하지않은엄마로! 감사합니다 😊

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  • 정석
    뚱뚱하지않은엄마로! 2018.04.03 21:13

    열심히 하고 계시니까 이번달엔 몸무게 2자리 꼭 성공하실거에요!!ㅎㅎ

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  • 다신
    애플러버 2018.04.03 21:05

    날씨니되장 아 네네 ㅠㅠ물을 마니 먹어야 하는데 얼마 전에 급하게 물먹는 양 늘렸다가 소변을 너무 자주봐서 병원 갔다왔거든요 ㅠㅠ(소변이 너무 묽어서 문제라고 요봉증일수도있다구...) 다행히 물 줄이니까 괜찮아졌지만 그래도 물 마니먹는게 무서워요 ㅠㅠ 생각난김에 물 마시고 올게요! 감사합니다

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  • 초보
    날씨니되장 2018.04.03 20:44

    물을더드셔요 ㅜㅜ 맨물마시는것보다 뭐타서드시는게좋아요

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.03 20:25

    appleve 아싸~~♡힘이난다는 말에 저도 힘이나네용!!히힛😍 요요없이!건강하게! 아자아자 화이팅♡

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  • 다신
    애플러버 2018.04.03 20:21

    죽거나살거나 감사합니다 ㅠㅠ 항상 말씀을 예쁘게 해주시는 것 같아서 힘이 나요💜 이렇게 힘든데 다시 찌면 절대 안돼요 ㅠㅠ 요요 없는 다이어트 바래봅니다 !

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  • 다신
    애플러버 2018.04.03 20:17

    키뚠뚠 앗 그렇다면 정말 좋죠 ㅠㅠ!
    이번주는 몸무게 최대한 안재고 해야겠어요 ㅠㅠ 뭔가 보니까 더 스트레스 쌓이는 !!
    키뚠뚠님 오늘도 수고하셨어용❤️

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.03 20:16

    앗..첫줄부터 아침까지 챙겨드신거 그뤠잇!!!박수..사실 제가 늘 실패하는거에욥 ㅜㅜ흑..박수짝!! 허리아플땐 허리조심하며 덜 무리가게 하셔요ㅠㅠ 한번 탈나면..계속아프네요ㅎㅎㅠ 저랑 비슷한가봐요 저도 이번달 목표가2자리로 들어가는건데 초고도비만치고 어마하게 빠지진않아서 슬픈거같다가도 앞전에 요요로 살을 더안빠지게 체질 바꼇는것도 생각하고 건강하게 빼자고 생각해서 너무 체중게 숫자에 연연하지 말자 마음먹었어요 ㅎㅎ 물론 또 맘먹었어도 슬플때도있고 왜안빠지지하고 울적한날도 있겠지만 되도록이면 스트레스안받도록 긍정적으로 생각바꿔보려 노력중이에요ㅎㅎ 식단이며 운동이며 굿이네요!! 같이잘달려봐용^-^♡

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.04.03 20:11

    우왓 824칼로리면 멋진데용👍
    식단조절 정말 열심히 하시는듯합니다!!

    몸무게가 파바박안빠지는게
    혹시 운동열심히하셔서 근육이 증가한거아닐까요?

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